WEB POD ÚDRŽBOU, AKTIVNÍ JIŽ BRZY :)
"Sportovní rehabilitace v Brně"
Jsme specializovanou fyzioterapeutickou praxí zaměřenou na sportovní rehabilitaci, retraining a návrat ke sportu. Nacházíme se v centru Brna a naše služby jsou určeny pro všechny, kteří se potřebují vrátit k aktivnímu životnímu stylu. S námi budete opět fit a plni energie!
1. Sportovní rehabilitace
1. Kompletní fyzikální vyšetření - zahrnuje anamnézu, posouzení pohybového aparátu, svalové dysbalance a testy stability a koordinace. 2. Individuální plán rehabilitace - na základě výsledků vyšetření se vytvoří specifický plán rehabilitace, který bude zohledňovat potřeby a cíle pacienta. 3. Zlepšení flexibility - cvičení na protažení svalů a kloubů za účelem
2. Retraining pohybového aparátu
1. Fyzioterapie - jedná se o rehabilitační metodu, která se zaměřuje na posílení a zlepšení pohybového aparátu pomocí cvičení, masáží a dalších terapeutických technik. 2. Hydroterapie - terapie prováděná ve vodě, která má mnoho pozitivních účinků na pohybový aparát. Pomáhá uvolnit svaly, snižuje bolest a zlepšuje pohyblivost kloubů. 3. Ele
3. Návrat ke sportu
1. Vyhodnoťte svoje zdravotní stav - před návratem ke sportu je důležité nechat se vyšetřit lékařem a zjistit, zda jste v dobrém zdravotním stavu pro sportovní aktivitu. 2. Začněte pomalu - pokud jste delší dobu nebyli aktivní, je důležité začít s lehčími cvičeními a postupně zvyšovat intenzitu a délku tréninků. 3. Zvolte vhodný sport -